熱中症、熱射病、日射病のホームページ
運動中、スポーツ活動中に起きる、熱中症(熱射病 日射病 熱ケイレン 熱失神 熱疲労 など)についての情報を紹介する、ホームページです 予防法応急手当、効果的な水分補給の方法、既に起きてしまった事故の事例 などについて、掲載しています

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注意報
初秋(early fall)
sweat 動が活発になるこの時期は、熱中症が起こりやすい時期です。体調管理、特に体重管理に注意をしてください。
sweat 暖の差が大きくなるこの時期は、体調を崩しやすく、風邪など引きやすくなります。体調の崩れは、熱中症を容易に引き起こします。暑さ寒さに合わせての服の増減や十分な睡眠などを心がけてください。
sweat 重の管理は、体調を知る上での最も簡単なバロメーターです。また、水分補給が適切に行われているかも確認できます。練習の前と後の体重測定値の差から少なくするよう、十分な水分補給を行ってください。

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